CREF® Methode

 

Soms is alleen bewustwording niet genoeg. De CREF® methode gaat verder, gaat naar de kern van het probleem en -het belangrijkste- naar de kern van jezelf.

 

Herkenbaar?

Enkele voorbeelden waarbij de CREF® methode uitkomst voor  kan bieden.

  • Ik zou zo graag meer zelfvertrouwen willen?
  • Het gevoel dat het altijd beter moet?
  • Bang om fouten te maken?
  • Je weet zo goed hoe het moet maar het wil niet lukken? Bijv. balans, meer rust, grenzen aangeven, succesvol zijn, omgaan met je angst, relaties, et cetera.
  • Jouw valkuilen waar je telkens weer tegen aan loopt?
  • Worstel je met vage klachten, waardoor je vast loopt in je dagelijks leven?
  • Ben je snel geprikkeld?
  • Heb je behoefte aan meer rust in je leven?
  • Controle willen hebben op alles?

Wat is de CREF®-methode

CREF® staat voor Circle Reprint Emotional Foundation. Het model bestaat uit de basisbehoeftes van de mens met in het midden de emotionele verbinding. Dit zorgt voor jouw basisvertrouwen.

 

Wanneer jouw basisvertrouwen is aangetast kan dit model en de kracht van de paarden je ondersteunen in je proces. Je basisvertrouwen kan vergroot worden, eventuele triggers of trauma’s worden aangepakt en verwerkt, patronen doorbroken en de basisbehoeftes opgevuld zodat het basisvertrouwen in zijn volledige kracht komt.

 

Proces

Er wordt gestart met een intakegesprek waarin gekeken wordt naar de hulpvraag en daarnaast wordt er psycho-educatie gegeven. Op de cirkel(circle) zal het basisvertrouwen worden geschaald en komen onvervulde basisbehoeftes en/of onverwerkte trauma’s of gebeurtenissen naar voren.

Vanuit dit punt zal er gewerkt worden aan verwerken en herstellen (reprint) en kom je echt in verbinding met je zelf (emotional). Hierdoor wordt het basisvertrouwen hersteld (foundation).

Meer weten over de CREF®-methode? Bekijk dan de onderstaande video.